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润肺止咳,秋梨膏

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日期:2024-08-23 07:13热度:加载中...
润肺止咳,秋梨膏的做法

润肺止咳,秋梨膏

by sourcehe
  • 甜味
  • <数小时
  • 高级厨师

秋梨膏始于唐朝的御用品,是宫廷的秘方,直到清朝才流入民间。每年秋天,气候干燥,容易出现嗓子干痒,干咳不停,感冒等症状。很多人都会买秋梨回家熬秋梨膏,用于润肺止咳,清热降火,老少都适合。

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润肺止咳,秋梨膏营养建议

  • 含糖量 7.63
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

润肺止咳,秋梨膏的食材2人份

  • 秋梨6个
  • 冰糖100克
  • 蜂蜜50克
  • 红枣60克
  • 老姜30克
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润肺止咳,秋梨膏的做法

1 润肺止咳,秋梨膏菜谱图解

食材的准备:食材:秋梨、红枣、老姜、冰糖、蜂蜜。其中用黄晶冰糖比其他糖搭配更适合小火慢熬,更佳润燥滋养

2 润肺止咳,秋梨膏菜谱图解

红枣洗净,切块去核,如果已经去核的红枣,可以直接洗净即可。老姜洗净切丝。老姜适合熬,味道会比较辣,仔姜适合炒菜用

3 润肺止咳,秋梨膏菜谱图解

秋梨去皮,去核,切块,用料理机打碎能梨汁和梨泥。也可以用刨子刨成梨丝

4 润肺止咳,秋梨膏菜谱图解

打碎的梨汁和梨泥一起倒入陶瓷煮锅,不能浪费梨水,这可是精华哦

5 润肺止咳,秋梨膏菜谱图解

把洗净切好的红枣、生姜,还有黄冰糖一起放入锅里,加小半碗水

6 润肺止咳,秋梨膏菜谱图解

盖上盖子大火煮沸之后改为小火慢炖2-3小时,熬煮成浓稠,关火焖20分钟

7 润肺止咳,秋梨膏菜谱图解

这是熬煮之后,开盖看见的是没有汁,不用担心,说明梨全部熬煮出味来了

8 润肺止咳,秋梨膏菜谱图解

用滤网,过滤梨蓉,生姜丝、红枣。然后把梨汁倒入锅里继续小火煮1小时

9 润肺止咳,秋梨膏菜谱图解

煮好之后的,放凉,加入蜂蜜拌均,装入密封罐,放入冰箱冷藏。想喝的时候,取一小勺,用温水兑这喝。功效:润肺止咳,喉咙干痒,口干舌燥、清热降火等

成品图

润肺止咳,秋梨膏的烹饪技巧

梨要选择秋梨,去皮去核。2.糖选择冰糖比其他糖的口感好效果更佳

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