花菜的营养比一般的蔬菜丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A，B，C等等！
花菜用手扯下，用刀容易散，跟用刀划开
锅烧热放油倒入花菜煸炒
加入辣椒、老抽和盐继续煸炒，炒10秒
盖锅盖焖10秒，反复3，4步骤
直至花菜炒熟，出锅前撒上葱花
处理花菜的时候不要用刀会切散，用手扳开，根部可以刀切开
【相关文章】
★干煸花菜
本文地址：https://91lala.com/post/809.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
